122 || Eli Gordón, Anna Grífols (La Recuperació) i Salvador Vilalta (La zona de confort?)

Eli Gordón comparteix la seva trajectòria des de les primeres curses fins als èxits a l’elit, amb reflexions sinceres i reptes futurs. L'Anna Grífols ens dóna les claus per a una recuperació òptima segons la distància, i en Salvador Vilalta qüestiona els límits de la “zona de confort”.

··························································

Disponible a:

Ja podeu lluir la samarreta tècnica del Fem Muntanya! Està fabricada amb teixits 100% reciclats i amb un pes inferior als 100 grams. És molt transipirable i absorbeix perfectament la humitat. Estareu frescos i secs en qualsevol condició. La podeu comprar amb 10% de descompte si feu servir el codi "femmuntanya"

https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/

SILENCE. NATURE. COMPETITION.
En silenci, amb contacte conscient i respecte absolut per la natura, Open Trail Races (OTR) és el complement ideal de les curses en el medi natural i una excel·lent eina de dinamització de l'esport local i el turisme esportiu.
OTR és l'app que et permet competir en curses individuals, en curses per etapes i en campionats, quan vulguis, de forma gratuita, sobre recorreguts oficials amb manteniment local, i garantint el joc net a les classificacions de forma automàtica.
Total la informació i descàrregues a opentrailraces.com

Fem Muntanya Podcast

A Fem Muntanya Podcast us volem fer arribar tota la informació, vivències i experiències de persones que practiquen esport “outdoor” i que ens poden aportar a tots plegats uns coneixements que ampliin la nostra percepció del que son aquests esports i que representa la pràctica dels mateixos per les nostres vides. Entrevistes, revisions de materials, actualitat, consells, etc, conformen cada episodi i vosaltres sou una part important d’aquest procés ja que podeu dir la vostra i enviar-nos les vostres aportacions a través de les nostres Xarxes Socials fent d’aquest programa un espai interactiu. Si ho voleu us podeu subscriure i rebreu un avís cada cop que tingueu contingut nou acabat de sortir del forn.

Recent Posts