Compra productes del FEM MUNTANYARecent Posts
131 || Jan Torrella (Salomon Internacional), Mude Sports (amb Guim Valls i Xavier Comella), Josep Noguera (Pujada de Bagà al Coll de Pal)
En aquest capítol conversem amb Jan Torrella sobre el seu pas a l’equip internacional de Salomon. També descobrim com Mude Sports aposta per la sostenibilitat i la innovació en roba esportiva, amb Guim Valls i Xavier Comella. Finalment, coneixem tots els detalls de la 41a Pujada de Bagà a Coll de Pal amb Josep Noguera. Un capítol complet i ple d’històries!
130 || Lorena Cubillas, Dani Hernández (El Dolor), Les Clàssiques Berga i Marc Cornet
En aquest capítol parlem amb la Lorena Cubillas, una de les grans promeses del trail català, sobre els seus inicis i els seus objectius. Amb en Dani Hernández abordem com gestionar el dolor en l’entrenament i competició. També descobrim les novetats de Les Clàssiques Berga amb l’Ernest Garrido i acabem amb una proposta literària de Marc Cornet: ‘Nascuts per córrer’ de Christopher McDougall.
CONVERSES SENSE DORSAL #06 – David Fernández (La Llanera Trail des de dins)
En aquest capítol de Converses Sense Dorsal, parlem amb David Fernández, organitzador de La Llanera Trail, que ha aconseguit reunir gairebé 1.100 participants. Descobrim els secrets de la seva organització: planificació, logística, gestió econòmica i anècdotes curioses. Una conversa per conèixer l’esforç darrere d’una gran cursa!
129 || Ïu Net, Skyrace Pic de l’Orri i Manu Vilaseca
Ïu Net és una de les grans promeses del trail català i al Fem Muntanya coneixem la seva trajectòria, entrenaments i objectius de futur. També descobrim tots els detalls de la Skyrace Pic de l’Orri amb Nil Bacardit i, per acabar, la Manu Vilaseca ens explica com el ioga pot ajudar els corredors a millorar el rendiment i prevenir lesions.
CONVERSES SENSE DORSAL #05 – Ada Xinxó i la seva aventura a Sri Lanka
L’Ada Xinxó torna al Fem Muntanya per explicar la seva aventura de 1500 km en bicicleta per Sri Lanka. Parlem de rutes, cultura i anècdotes d’un viatge increïble!
128 || Gisela Carrión, Ultra Montseny, Marta Muixí
🏃♀️ La Gisela Carrión ens explica el seu viatge del bàsquet al trail d’elit, com gestiona la pressió, les lesions i quins reptes té al futur. 🏔️ Ultra Montseny amb Melcior Truncal: recorreguts, logística, corredors d’elit i un SORTEIG d’inscripcions! 🌿 Trail i sostenibilitat amb Marta Muixí: Descobrim l’equip Utopeak, la Trail Cap de Creus i l’Ultra Clean Marathon, on l’esport es converteix en acció ambiental.
127 || Toni Guerrero (Esport Solidari), Jes Bonet i Dani Hernández (El Cicle Menstrual), Nou Repte del Fem Muntanya on Tour i sorteig per a la Bacanard Trail
Celebrem el 30è aniversari de la Primera Marató de Muntanya de Catalunya amb el nou repte del Fem Muntanya On Tour! En Toni Guerrero ens explica la seva volta solidària a Espanya en bicicleta i el nou desafiament de fer 366 voltes al circuit de la Backyard Ultra de Llagostera. Amb Jes Bonet i Dani Hernández descobrim com optimitzar l’entrenament segons el cicle menstrual. També sortegem dues inscripcions per a la Bacanard Trail!
126 || Pau Bartoló, Anna Grífols (Dieta vegana) i Jep Coromines (OTR & Braves 2025), Guillem Marchal
Descobreix el món del trail amb Pau Bartoló, la seva trajectòria, reptes i visió com a entrenador i comentarista. Aprèn amb l’Anna Grífols com portar una dieta vegana equilibrada per a esportistes. Endinsa’t a l’OTR & Braves 2025 amb Jep Coromines, un nou format de curses virtuals. I, per acabar, en Guillem Marchal ens parla d’hàbits saludables i plaers quotidians. Un capítol ple de reflexions, consells i inspiració!
125 || Cristina Bataller (Ultrafondista i rècord femení de 24h del 2024), Salvador Vilalta (El relat i la dada), Marc Cornet i Guillem Marchal
Descobrim Cristina Bataller, mare, ultrafondista i rècord femení de 24h del 2024. Salvador Vilalta reflexiona sobre el pes del relat en les xifres i planteja reptes d’alçada. Marc Cornet ens endinsa a Iten amb “Correr con los keniatas”, d’Adharanand Finn, i Guillem Marchal homenatja Sergi Mingote, quatre anys després del seu comiat.
CONVERSES SENSE DORSAL #04 – Jan Ballbè
En Jan Ballbè, un jove talent del trail running, ens obre el seu cor en aquesta conversa íntima. Parlem sobre somnis i reptes, sobre la seva vida a la natura, el veganisme, que l’ha marcat en la seva infància i la inspiració darrere de la Fundació IVETunaCuraMSD. Una reflexió sobre l’esport, la vida i la connexió amb la muntanya.