Recent Posts
150 || Ot Ferrer, Oriol Antolí, La Cabanera i Guillem Marchal
Celebrem 150 capítols amb l'Ot Ferrer, que ens explica la seva experiència olímpica a Milà-Cortina 2026. L'Oriol Antolí ens ofereix una lliçó de vida i resistència davant els nous reptes de les Backyard Ultra. A més, descobrim la tecnicitat de La Cabanera a la Vall Fosca amb David Carrasco i sortegem dorsals per als nostres mecenes. Tanquem amb les reflexions de Guillem Marchal sobre la por i la intuïció. Un episodi de col·leccionista.
149 || David Segura (Sostremetries), Albert de Gràcia (Pic de l’Orri) i Bacanard Trail
David Segura ens explica com el projecte Sostremetries utilitza la topografia de precisió per validar els tresmils del Pirineu. Amb el geòleg Albert de Gràcia descobrim els secrets glacials i la meteo extrema del Pic de l'Orri al Pallars. Finalment, Jordi Andreu ens porta l'essència de la Bacanard Trail a Begur i obrim un nou sorteig de dorsals per a la comunitat de mecenes de Patreon. Un episodi ple de ciència, territori i trail.
148 || Jaume Vila, Anna Grífols, Marc Cornet i Sobrepuny Trail
En Jaume Vila ens ofereix una reflexió sense filtres sobre el risc i la formació a la muntanya. L’Anna Grífols i en Marc Cornet reivindiquen el pa com a aliment saludable i desmunten els mites de la nutrició esportiva. A més, descobrim la Sobrepuny Trail a la Nou de Berguedà i sortegem dorsals per als nostres mecenes. Un capítol per aprendre, reflexionar i córrer.
147 || Aina Cusí, Dani Hernández i Joan Solanas
L’Aina Cusí ens parla de la seva gran temporada 2025 i de com gestiona la disciplina de l'entrenament i la jornada laboral. Amb el coach Dani Hernández analitzem quines dades dels rellotges són realment útils per córrer per muntanya. I Joan Solanas ens presenta la Camino de Dragones, una nova aventura per relleus de 330 km des del Pirineu fins a la platja de Barcelona.
146 || Jan Margarit, Just Sociats i Toni Guerrero
El Jan Margarit tanca etapa amb Salomon i inicia un nou rumb personal. El Just Sociats ens parla de la Cursa Mont Rodon i la seva feina amb joves. I el Toni Guerrero ens obre les portes de la Backyard Ultra Llagostera, amb tota la seva càrrega logística i solidària. Tres històries de muntanya, canvi i passió.
145 || Abel Carretero, Albert Torrent, David Fernández i Marc Cornet
Abel Carretero i Albert Torrent ens relaten la seva experiència a l’Everest Trail Race, una cursa de 170 km i +11.000 m al Nepal. Parlem també amb David Fernández sobre La Llanera Trail 2026 i tanquem amb el Marc Cornet, que presenta La bandera en la cumbre, un assaig sobre la relació entre muntanya, política i identitat.
144 || Martí Làzaro, Albert de Gràcia i Dani Hernández
Conversem amb Martí Làzaro sobre entrenament, família i alt rendiment. Descobrim Montserrat amb Albert de Gràcia, parlant de geologia, natura i rutes. I tanquem amb Dani Hernández, que ens explica com fer un bon tapering per evitar errors previs a competir.
Conversa Sense Dorsal #09 – Toni Font i els secrets del Putu Trail del Bisaura
En Toni Font, director del Putu Trail del Bisaura, ens obre les portes de l'organització en aquesta conversa exclusiva per a mecenes. Descobrim la logística dels avituallaments, el disseny dels recorreguts i la gestió dels voluntaris. També analitzem l'èxit del seu streaming pioner i els pressupostos de la cursa. Una mirada sincera i gamberra a tot el que no es veu darrere les famoses làpides del Bisaura.
143 || Sergi Unanue, Laura Masó i Marc Cornet
En Sergi Unanue ens explica la seva travessa de 99 dies per l’Himàlaia. La Laura Masó presenta la guia 101 refugis de muntanya de Catalunya, i el Marc Cornet comenta el llibre La soledad del corredor de fondo. A més, sortegem un dorsal per a La Neo Rural. Tres històries que t’inspiraran i et faran estimar encara més la muntanya.
142 || Teo Marco, Esteve Camps, Marta Muixí i Marcel Palau
En aquest capítol parlem d’esport inclusiu amb el Teo Marco, una persona sordcega apassionada pel trail, i els seus guies, l’Esteve Camps i la Marta Muixí. Una conversa plena d’humanitat i valors. També repassem, amb el Marcel Palau, 4 sabatilles ideals per la tardor i l’hivern: La Sportiva Cyklon, VJ Irock+, New Balance Hierro v9 Gore-Tex i Salomon S/Lab Genesis Spine. Consells pràctics i moltes ganes de córrer.