81 || Maria Petit, Marc Povill (Trencacims Paüls), Marc Cornet i Guillem Marchal

En aquest capítol 81 comencem parlant amb la Maria Petit, una noia que al 2010 i amb tan sols 17 anys va perdre la vista. A dia d'avui córre per la muntanya i ha fet cims com l'Aneto o la Pica d'Estats. També viatjarem fins a Paüls per parlar de la Trencacims amb un dels seus responsables, en Marc Povill. Tindrem la nostra dosis necessaria de literatura amb en Marc Cornet, i acabarem amb les interessants reflexions que fa el Guillem Marchal sobre algunes respostes de la Maria Petit.

PATROCINADOR

··························································

Disponible També a:

Fem Muntanya Podcast

A Fem Muntanya Podcast us volem fer arribar tota la informació, vivències i experiències de persones que practiquen esport “outdoor” i que ens poden aportar a tots plegats uns coneixements que ampliin la nostra percepció del que son aquests esports i que representa la pràctica dels mateixos per les nostres vides. Entrevistes, revisions de materials, actualitat, consells, etc, conformen cada episodi i vosaltres sou una part important d’aquest procés ja que podeu dir la vostra i enviar-nos les vostres aportacions a través de les nostres Xarxes Socials fent d’aquest programa un espai interactiu. Si ho voleu us podeu subscriure i rebreu un avís cada cop que tingueu contingut nou acabat de sortir del forn.

Recent Posts

  • 81 || Maria Petit, Marc Povill (Trencacims Paüls), Marc Cornet i Guillem Marchal

    En aquest capítol 81 comencem parlant amb la Maria Petit, una noia que al 2010 i amb tan sols 17 anys va perdre la vista. A dia d'avui córre per la muntanya i ha fet cims com l'Aneto o la Pica d'Estats. També viatjarem fins a Paüls per parlar de la Trencacims amb un dels seus responsables, en Marc Povill. Tindrem la nostra dosis necessaria de literatura amb en Marc Cornet, i acabarem amb les interessants reflexions que fa el Guillem Marchal sobre algunes respostes de la Maria Petit.

  • Capítol 6: Canicròs, la manera de gaudir de l’esport amb el nostre gos

    En aquest sisè capítol ens endinsarem en el canicròs, una modalitat esportiva amb origen en el múixing, la carrera de trineus estirats per gossos, que ens permet córrer amb el nostre amic pelut. En Xavier Masramon, corredor de canicròs i ensinistrador caní, ens explica des de com començar fins a quin material necessitem o com i quan hem d'alimentar el gos. Tot per poder gaudir amb seguretat del canicròs.

  • 80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal

    En aquest capítol parlem extensament amb en Just Sociats de motivació, del jovent que puja, del canvi en les curses per muntanya o de dopatge. Seguim i entrem a la biblioteca del programa amb el Marc Cornet que ens presenta el llibre de Jason Reynolds, Ghost. Amb el Pol Puig coneixerem le sprincipals diferències entre samarretes tèrmiques i samarretes termoreguladores, i acabarem amb les reflexions finals d'en Guillem Marchal, que ens avisa que cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.

  • Capítol 5: Travessa Gran Himàlaia (1.700 quilòmetres i 175.000 metres de desnivell acumulat en 99 dies)

    En Sergi Unanue i en Dani Benedicto, amb 26 anys, han sigut els més joves de recórrer la travessa més llarga i a més altitud del món, la del Gran Himàlaia, sense tenir cap experiència en alpinisme, sense guies ni portadors. En aquest cinquè capítol de 'Quilòmetre vertical' els hem pogut reunir a tots dos per reviure aquesta aventura que els ha canviat la vida i conèixer com la van viure, amb les seves llums i ombres.

  • 79 || Anna Grífols (Sucres i Hidrats de carboni), Marc Cornet i Pau Capell, Albert Torrent (hemeroteca i calendari 2023) i Guillem Marchal

    En aquest Fem Muntanya 79 ens visita la nostra nutricionista Anna Grífols per fer-nos una masterclass sobre els sucres i els hidrats de carboni. Sesguim entrant a la biblioteca del Fem Muntanya amb la companyia del Marc Cornet i el Pau Capell, on repassarem algunes de les seves reflexions del seu primer llibre. Repassarem l'hemeroteca del 2022 i el calendari del 2023 amb l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com i acabarem entrant a la consulta del nostre coach Guillem Marchal

  • Capítol 4: Els raids d’aventura

    En aquest quart capítol ens capbussarem en els raids d’aventura. Sabrem què són, quines disciplines esportives s’hi practiquen i els viurem des de dins. Ens acompanyaran la Manu Vilaseca, una esportista brasilera establerta a Moià que n’ha practicat uns quants al llarg de la seva vida, i l’Adrià Vall, que n’organitza a Catalunya.

  • 78 || Guillem Marchal (3 Dias Trail Ibiza), Cris Planas (Història del Descens infantil La Molina)

    En aquest programa 78 viatjarem fins a Eivissa per viure la 3 Dias Trail Ibiza. Hem enviat al Guillem Marchal per a que sigui els nostres ulls i les nostres cames en la modalitat ultra. A més en porta converses molt interessants amb protagonistes. Avui estrenem secció amb la Cris Planas. La Cris és llicenciada en història i molts la conixereu per la seva faceta comunicativa. En aquesta primera secció ens explicarà la història de la cursa infantil més antiga d'Europa. Resolem el sorteig de la camisa tècnica Flying Burrito i engeguem el sorteig d'un dorsal per al Trail Rocacorba del proper 29 de gener del 2023.

  • Capítol 3: Proves per etapes. Són tan diferents de les curses d’un sol dia?

    En aquest tercer capítol coneixerem les curses per etapes, a l’estil de les proves de ciclisme. Ens endinsarem a l’Everest Trail Race amb en Jordi Abad, el director de la prova. A continuació xerrarem amb en Gerard ‘Blacky’ Morales, que ha participat a les proves per etapes més dures del món, i amb la Georgina Gabarró, que aquest 2022 s’hi ha estrenat i, a més a més, ens donarà consells per entrenar-les.Quilò

  • 77 || Jose Garrote (Everest Trail Race), Toni Font (Flying Burrito), Marc Cornet i Miquel Pucurull, Test al Suunto 9 Peak Pro

    En aquest capítol reviurem l'Everest Trail Race de la mà del 5é classificat, en Jose Garrote. També li donem la benvinguda a Flying Burrito, les camises tècniques per córrer amb comoditat i estil. Comencem un camí plegats! Després entrarem a la biblioteca del Fem Muntanya amb el Marc Cornet i el Miquel Pucurull, que ens presenta el seu segon llibre. El Suunt 9 Peak Pro passarà el test d'en Xavi Alujas i acabarem entrant a la consulta d'en Guillem Marchal que ens parlarà del síndrome del dorsal.

  • Capítol 2: Edu Marín escala en 28 dies l’Eternal Flame, una ‘big wall’ a més de 6.000 metres d’altitud

    En aquest segon capítol parlem amb l'escalador català Edu Marín, que ha escalat una de les 'big walls' més difícils de l'Himàlaia, a més de 6.000 metres d'altitud, després d'estar 28 dies penjat de la paret. L'Edu ha superat aquest repte, que ha preparat durant dos anys, amb l'ajuda del seu germà, Àlex Marín, i el seu pare, 'Novato' Marín. Un capítol de 'Quilòmetre vertical' on descobrirem com ho ha preparat, com ho ha viscut i què suposa fer-ho en família. No et perdis aquesta gran fita de superació i tenacitat a la muntanya.