Recent Posts
-
90 || Néstor Bohigas (Revista Trail i Live Trail), Toni Font (Trail del Bisaura) i Guillem Marchal
En aquest capítol 90 parlem amb un pioner en l'organització de curses per muntanya i raids d'aventura. Sabrem d'on venim per saber cap a on anem. Amb en Toni Font ens actualitzarà la 10ª edició del Trail del Bisaura i regalarem una inscripció per a un oient. I acabarem passant per la consulta del Guillem Marchal per parlar d'educació infantil.
-
89 || Marc Ollé Bernades, Marc Cornet (Arriva Italia) i Guillem Marchal
En aquest capítol coneixerem al flamant campió d'Espanya Ultra de la FEDME, en Marc Ollé Bernades. Ell és enginyer industrial i amb la seva peculiar forma d'entrenar ha aconseguit guanyar a la Trencacims de Paüls. També ens acompanya el Marc Cornet amb una gran llibre de Marcos Pereda "Arriva Italia" i acabem xerrant amb el Guillem Marchal sobre quan és el moment de dir adéu.
-
88 || Especial Marathon des Sables, amb Ragna Debats i Albert Jorquera
En aquest programa especial sobre la Marathon des Sables reviurem les aventures, les penes, els sentiments, les alegries i les "victòries" de la Ragne Debats i l'Albert Jorquera. Tots dos ens obren les portes dels seus sentiments i ens expliquen com van viure i patir aquesta aventura majúscula, amb declaracions impactants.
-
87 || Jordi Gamito, Salomon Sense Ride 5 i Guillem Marchal
Obrim aquest capítol 87 amb una conversa amb en Jordi Gamito i repassem com han sigut aquests darrers mesos recuperant-se d'una lesió de turmell que l'ha fet passar per quiròfan. Què ha significat parar a nivell esportiu, mental i econòmic? Continuem amb el test a les Salomon Sense Ride 5, descobrirem le snovetats i les diferències amb les seves predecesores i acabem passant per la consulta d'en Guillem Marchal, que fa una reflexió sobre el capitalisme ecològic.
-
86 || Abel Carretero (professionalització i sponsorització), Joan Solà i Pol Trafi (Trail Catllaràs), Pol Puig (Brooks) i Marc Cornet (La Historia de John Carlos de John Carlos i Dave Zirin)
Què hi ha darrera de la sponsorització d'un atletà d'elit? Parlem de la professionalització amb l'Abel Carretero, que ha deixat l'equip Inov-8. Coneixerem les novetats de la renovada Trail Catllaràs amb els nous organitzadors, el Joan Solà i el Pol Trafi. En Pol Puig ens presentarà les novetats de Brooks i acabarem entrant a la biblioteca del Fem Muntanya amb el Marc Cornet, i posarem un nou títol a la prestatgeria.
-
85 || Clàudia Sabata, Jes Bonet (Sèries en pujada), David Colomé (Vertical Montserrat) i Guillem Marchal (Digue’m el que vols escoltar)
Comencem parlant amb la Clàudia Sabata, una esportista que l'any 2018 va patir un accident quan el seu futur no tenia sostre. S'ha passat 4 anys sense entrenar sense dolor i ara veu la llum al final del túnel. Com ho ha viscut i que n'espera del futur? A continuació la Jes Bonet ens dona les claus per entrenar correctament les sèries en pujada i també coneixerem la cursa solidaria Vertical Montserrat, amb el bomber voluntari i artífex David Colomé. I com no acabarem passant per la consulta del nostre coach, Guillem Marchal.
-
84 || Anna Grífols (Proteïna), Sílvia Martín (Escalada en gel), Marc Cornet (Cap a Terres Salvatges) i Guillem Marchal (Es pot saber de tot?)
Coneixerem a la Sílvia Martín a partir de la seva passió per l'escalada en gel, i sabrem perquè l'ajuda a extreure l'essència de la vida. També farem una masterclass sobre la proteïna amb la nutricionista Anna Grífols i com sempre possarem un llibre a la nostra particular biblioteca amb el Marc Cornet i escoltarem les reflexions d'en Guillem Marchal, avui una mica indignat.
-
Capítol 9: Viatgem fins a Colòmbia per fer la Transcordilleras amb bicicleta de grava
En aquest últim capítol de 'Quilòmetre vertical' ens traslladem fins a Colòmbia, per participar en la Transcordilleras, una prova de gairebé 1.000 quilòmetres i uns 20.000 metres de desnivell positiu acumulat, sobre una bicicleta de grava, en format 'non-stop'. I ho farem amb dos dels seus participants, Ada Xinxó i Santi Val.
-
83 || Abel Carretero, Carles Sala (Fisio / Esquiços i Fascitis plantar), Marc Cornet i Guillem Marchal
En el programa 83 comencem parlant amb l'Abel Carretero sobre la seva experiència a la Transgrancanària 2023, sobre patrocinis, federacions, el seu dia a dia i ens presenta la Skyrace Pic de l'Orri, la nova cursa que veurà la llum el proper 6 de maig dels 2023. Després passem per la consulta del nostre fisio Carles Sala que ens donarà uns consells per evitar esquinços i les fascitis plantar. I avui tindrem dosis de lectura amb el Marc Cornet i parlem de la felicitat amb el Guillem Marchal.
-
Capítol 8: ‘Freeride’, la modalitat més extrema i salvatge de l’esquí, amb Aymar Navarro
En aquest vuitè capítol reviurem algunes de les baixades més espectaculars amb el 'rider'català Aymar Navarro. Comprendrem per què les fa; com es recupera després d'una caiguda o lesió; com les prepara des del vessant físic, tècnic i mental, i sabrem com funciona el Freeride World Tour.