107 || Ada Xinxó (Race Around Ruanda en Bikepacking), Robert Marcé (Txell Figueras i l’Andalucia Bike Race), Test al COROS Heart Rate Monitor, Marc Cornet (Príncipes y Esclavos de Marcos Pereda) i Guillem Marchal (Agressions en el món del futbol)

🚵🏻‍♀️ La nostra ciclista més Fem Muntanyera ens explica la seva darrera aventura que l’ha dut a donar la volta a Ruanda, en una prova en bikepacking i autosuficiència, durant 1000 quilòmetres i 17.000 metres de desnivell positiu. Com és Ruanda sobre les dues rodes?
· https://www.instagram.com/adanonstop/
· https://www.strava.com/activities/10716409811

🚵 En Robert Marcé ens porta la contra crònica de l’Andalucia Bike Race i escoltem la conversa que va mantenir amb la segona classificada, la Txell Figueras.
· https://www.instagram.com/robertmarce/
· https://www.instagram.com/txellfigueras/

🫀 Hem provat durant moltes setmanes el sensor de freqüència cardíaca òptic de Coros i aquests són els nostres resultats i així ens ha funcionat. 

· Compra’l aquí amb el CODI FMCOROS: https://ja.cat/FM_Coros_Heart_Rate_Monitor

📚 En Marc Cornet ens proposa “Príncipes y Esclavos. Una historial social y cultural del deporte” de Marcos Pereda, editat per Ariel.

💡 En Guillem Marchal fa una crida sobre si cal deixar el futbol en cas d’agressions. Aquesta secció no us deixarà indiferents