114 || Tòfol Castanyer (NNormal), Dani Hernández (Dades paramètriques), Vilaplana 030 Extrem
🎽 Samarreta del Fem Muntanya!
· https://t.me/femmuntanya/12866
🏃🏻♂️ Xerrem amb en Tòfol Castanyer sobre la lesió que ha patit, com entrena, quin lligam té amb NNormal o que en pensa de l’aterratge d’UTMB a Mallorca, entre molts altres temes.
· https://www.instagram.com/tofolcastanyer/
⌚️ En la conversa amb el Dani Hernández ens fa una masterclass sobre les dades i paràmetres de les que hem d’estar pendents, tant a l’hora d’entrenar com a l’hora de preparar els nostres entrenaments.
· https://www.youtube.com/@DaniHernandez_Coach
· https://www.instagram.com/dani_tecnirunner/
📅 Parlem amb la Jes Bonet, l’Edgar Bonet i l’Adrià Casanovas, organitzadors de la Vilaplana 030 Extrem, una nova prova que neix a terres Tarragonines, i a on els participants gaudiran de 3 pujades espectaculars. ATENCIÓ! Tenim inscripcions per a sortejar! 🎁
· https://www.vilaplana030.cat/
· https://www.instagram.com/vilaplana030/
________________________
🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes