141 || Anna Tarasova, Albert de Gràcia (El Cadí), Mònica Morell i Guillem Marchal
🔊 Escolta’l sencer a PATREON
🏃🏻♀️ Parlem amb Anna Tarasova, corredora nascuda a Rússia i resident a Catalunya, que ha viscut un 2025 espectacular amb victòries internacionals i una brillant 3a posició a la CCC de l’UTMB. Descobrim com entrena, què la mou, com compagina la vida familiar i professional amb l’esport i què ha significat per a ella aquest somni fet realitat.
· https://www.instagram.com/any.tarasova
🏔️ Segona entrega amb l’Albert de Gràcia, geòleg i responsable de Meteopirineus. Ens endinsem a la Serra del Cadí, una serralada espectacular entre el Pirineu i el Prepirineu, per descobrir el seu origen, les seves llegendes i rutes per gaudir-la. Un recorregut natural i cultural imprescindible!
· https://meteopirineuscatalans.com/
· https://www.instagram.com/meteopirineus/
· https://verticalarp.cat/
🧴 Parlem amb la Mònica Morell, CEO de Sixpro, sobre com cuidar el cos. Descobrim per què s’assequen més els peus, com protegir les zones íntimes i sensibles en llarga distància, i com incorporar les cremes a la nostra rutina esportiva i diària. Una conversa pràctica i propera per gaudir de l’esport i la rutina diària amb més salut i confort.
· · https://www.sixpro.eu/
🎁 Sortegem una inscripció per a La Carenes del Cogulló
· https://carenesdelcogullo.com
💡 El Guillem reflexiona sobre la manca d’objectius i compromís en l’entrenament i com fixar metes i tenir una guia pot ajudar a recuperar la motivació.
________________________
🙏 Fes-te MECENES a PATREON.
· https://www.patreon.com/femmuntanya
🎽 Material exclusiu del Fem Muntanya! Codi descompte: FEMMUNTANYA
· https://mudesports.es/cat/trail-running/?filter_colecciones-especiales=fem-muntanya
· https://www.krux-sports.com/es/
🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO.
CODI: FEMMUNTANYA
🧃Gaudeix dels pouches de Salssa, amb un 10% de descompte amb el codi FEMMUNTANYA10
· https://shop.salssa.com/femmuntanya
👕 Estrena una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el codi FEMMUNTANYA o amb el nostre enllaç:
· https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya