142 || Teo Marco, Esteve Camps, Marta Muixí i Marcel Palau
En aquest capítol del Fem Muntanya vivim una de les converses més emocionants i inspiradores de la temporada. Un episodi on l’esport inclusiu, la superació personal i l’amor per la muntanya es donen la mà.
🧑🏻🦯 Esport inclusiu: Trail amb els sentits
Comencem amb una conversa plena de valors amb Teo Marco Rubio, una persona sordcega que no ha deixat mai de lluitar per seguir gaudint del trail running. Descobrim com viu la muntanya, què el mou a continuar corrent, i com és la seva preparació per a una cursa especial: la Sant Jaume – Primera Marató de Muntanya de Catalunya a Sant Llorenç Savall, on correrà amb l’ajuda de la nostra estimada col·laboradora Marta Muixí.
Al seu costat també hi trobem l’Esteve Camps, guia experimentat i apassionat, que ens explica com és fer de guia en curses de muntanya, quines emocions es viuen i com es crea una connexió tan especial amb corredors com el Teo. Una conversa que va molt més enllà de l’esport, i que segur que et remourà alguna cosa per dins.
📸 Segueix-los a Instagram per conèixer més sobre ells:
👟 Trail a la tardor i a l’hivern: quin calçat escollir?
A la segona part de l’episodi, tornem a xerrar amb el Marcel Palau de Trail Running Review, que ens porta una guia pràctica amb 4 sabatilles ideals per afrontar la temporada de fred i humitat. Analitzem característiques, terrenys on funcionen millor, tracció, impermeabilitat i alternatives per a cada estil de corredor:
Si estàs pensant a renovar sabatilles o simplement vols saber quines opcions tens per sortir a entrenar amb més seguretat i comoditat aquest hivern, aquesta secció t’interessa!
🙏 Recorda que tot aquest contingut és possible gràcies al suport dels nostres mecenes.
💚 Si vols donar-nos un cop de mà i accedir a contingut exclusiu, entra a patreon.com/femmuntanya