158 || Gerard Morales (Western States 100), Anna Grífols (Exolactat) i Toni Font (Trail del Bisaura 2026)
En aquest capítol 158 del Fem Muntanya viatgem des dels Estats Units fins als boscos més salvatges d’Osona. A més, analitzem les últimes innovacions científiques que estan canviant les regles de la nutrició al trail running.
La sivella de plata de Gerard Morales a la Western States
En primer lloc, obrim el programa viatjant directament a Califòrnia per xerrar amb en Gerard Morales. El corredor acaba de complir el somni americà en creuar la meta de la prestigiosa Western States Endurance Run 2026. D’una banda, analitzem l’edició més ràpida de la història, on van caure rècords espectaculars per part de Vincent Bouillard i Jennifer Lichter. D’altra banda, en Gerard ens explica com va aconseguir aturar el cronòmetre en 19 hores i 44 minuts.
Així mateix, aquest temps li permet endur-se la mítica sivella de plata reservada per als atletes sub-24 hores. En aquest sentit, repassem els problemes que va patir amb el frontal i el xoc cultural de l’ultrafons americà. En resum, una experiència èpica per assolir la 51a posició de la classificació general.
El lactat exogen: la revolució amb Anna Grífols
Seguidament, tractem el tema de nutrició esportiva més comentat d’aquest any: el lactat exogen (exolactat) en format gel. Després de la victòria de Jan Torrella a Europa fent servir aquesta molècula desenvolupada per Aitor Viribay, els dubtes s’han multiplicat. Per aquest motiu, la nostra experta Anna Grífols analitza si el lactat ha passat de ser un “dimoni” a la benzina perfecta.
Concretament, aprofundim en el model del doble combustible o Dual-Fuel. No obstant això, l’Anna adverteix sobre els possibles perills gastrointestinals d’omplir el nostre estómac amb aquesta fórmula. D’aquesta manera, busquem l’equilibri entre l’evidència científica real i el rendiment pràctic a la muntanya.
El fenomen del Trail del Bisaura 2026 amb Toni Font
Finalment, tanquem l’episodi amb en Toni Font, organitzador del mític Trail del Bisaura. La cursa ha tornat a penjar el cartell de “tot ple” en un temps rècord per a la propera edició del 17 d’octubre de 2026. D’una banda, en Toni aclareix tota la polèmica al voltant de la retallada històrica del Putu Trail, que passarà de 53 a 45 quilòmetres.
D’altra banda, descobrim l’enorme repte logístic de fer córrer la distància de 14 km en sentit invers. Tanmateix, analitzem l’aposta tecnològica de la retransmissió en directe per a aquest any. Per acabar, passem revista a les novetats estilístiques de la marca Flying Burrito per a tots els amants del bon gust als corriols.