79 || Anna Grífols (Sucres i Hidrats de carboni), Marc Cornet i Pau Capell, Albert Torrent (hemeroteca i calendari 2023) i Guillem Marchal

🍬 Passem consulta amb la nutricionista de Nutriexper Anna Grífols per fer una masterclass sobre sucres i hidrats de carboni. Parlem d’aquest aliment tan necessari des de diferents punts de vista i els coneixerem més a fons.
· https://www.nutriexper.com
· https://www.instagram.com/annagrifols/

📚 Entrem a la Biblioteca del Fem Muntanya amb en Marc Cornet i en Pau Capell, per xerrar sobre el seu primer llibre “Lluita pel que vols i Estima el que tens” editat per Cossetània Edicions.
· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3WOZQfw

🗞 Repassem l’hemeroteca del Fem Muntanya amb l’Albert Torrent d’UltresCatalunya.com. L’Albert, a més a més, ens destaca les seves millors carreres.
· https://ultrescatalunya.com/

💡 En Guillem Marchal vol que observem si ens mirem la vida des de dalt o des de baix.
· https://guillemmarchal.com

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
· Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb un 10% de descompte amb el següent codi: Femmuntanya10
· https://flyingburrito.eu/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________