80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal

🏃🏻‍♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes.

🎽 Amb el Pol Puig sabrem les diferències entre samarreta tèrmica i samarreta termoreguladora. 

📚 En Marc Cornet ens proposa “Ghost” de Jason Reynolds, editat per Sembra Llibres.
· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3XjSSjl

💡 En Guillem Marchal ens explica per què cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.
· https://guillemmarchal.com

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe