Fem Muntanya
Tots els capítols dels Fem Muntanya
138 || Aitor Viribay (Investigador de la fisiologia i metabolisme de l’ exercici) i Oriol i Alfons Antolí (102 voltes a la Dead Cow Gully)
Tanquem la cinquena temporada amb dues converses de luxe! L’Aitor Viribay, referent en fisiologia i nutrició, ens obre les portes del rendiment d’elit des de dins de Salomon. I l’Oriol Antolí, amb el seu pare Alfons, ens expliquen com es viuen 102 voltes en una Backyard Ultra de 684 km. Dues històries fascinants per acomiadar la temporada amb inspiració, ciència i molta muntanya!
137 || Andreu Blanes, Manu Vilaseca (Tahoe 200) i Marta Muixi
En aquest penúltim capítol de la temporada parlem amb l’Andreu Blanes, un dels corredors més complets del panorama internacional. També escoltem la Manu Vilaseca després de córrer la Tahoe 200 i tanquem amb la Marta Muixí, que ens proposa activitats d’estiu en família i sorteja una inscripció pel Comapedrosa Mountain Festival. Repartim premis entre mecenes i anunciem un nou sorteig pel mes de juliol. No t’ho perdis!
136 || Anna Comet, Marcel Palau (4 sabatilles TOP) i La Marrana Skyrace, amb Efren Soler
L’Anna Comet torna al Fem Muntanya per parlar de maternitat, competició i feminisme. Amb en Marcel Palau descobrim les sabatilles que més l’han sorprès aquest 2025, i l’Efren Soler ens presenta totes les novetats de La Marrana Skyrace, que entra al calendari FEEC. I atenció! Sorteig de 3 inscripcions per a la cursa i d’un pack Sixpro + samarreta Mude entre els mecenes!
135 || Clàudia Tremps, Dani Hernández i Toni Font (Trail del Bisaura)
La Clàudia Tremps ens parla del seu moment actual després de la lesió al Mt. Fuji i del seu pas a l’equip ON Running. Amb el Dani Hernández aprofundim en l’entrenament per rendir en ultras. I en Toni Font ens porta novetats del Trail del Bisaura 2025. També sortegem un dorsal entre els mecenes! No t’ho perdis!
134 || Carles Solivera (Ultrafondista), Manu Vilaseca (La Triple corona de les 200 milles), Davis Carrasco (La Cabanera)
Carles Solivera ens parla de com ha arribat a acumular més de 8.000 km en proves d’ultradistància. La Manu Vilaseca es prepara per a la Triple Corona americana, i el David Carrasco ens descobreix La Cabanera, la cursa de la Vall Fosca. I atenció: sortegem dues inscripcions entre els mecenes!
133 || Oriol Antolí, Dani Hernández i Marta Muixí
Capítol intens amb tres converses molt potents! Amb l’Oriol Antolí descobrim com combina ultraresistència i vida familiar. Amb en Dani Hernández entenem com començar des de zero per arribar a fer una ultra. I amb la Marta Muixí viatgem a Madeira i descobrim com viure una cursa com la MIUT en família!
132 || Marcel Palau (Trail Running Review), Anna Grífols (Salssa) i Marc Cornet
En aquest capítol 132 coneixem en Marcel Palau, corredor i comunicador a Trailrunning Review, i la seva visió sobre el món del trail. També descobrim amb l’Anna Grífols la nova marca de nutrició esportiva Salssa, 100% natural i creada per esportistes. I només per mecenes, en Marc Cornet ens porta “50 maratons en 50 dies”, una inspiradora aventura de Dean Karnazes. Escolta’l ara!
131 || Jan Torrella (Salomon Internacional), Mude Sports (amb Guim Valls i Xavier Comella), Josep Noguera (Pujada de Bagà al Coll de Pal)
En aquest capítol conversem amb Jan Torrella sobre el seu pas a l’equip internacional de Salomon. També descobrim com Mude Sports aposta per la sostenibilitat i la innovació en roba esportiva, amb Guim Valls i Xavier Comella. Finalment, coneixem tots els detalls de la 41a Pujada de Bagà a Coll de Pal amb Josep Noguera. Un capítol complet i ple d’històries!
130 || Lorena Cubillas, Dani Hernández (El Dolor), Les Clàssiques Berga i Marc Cornet
En aquest capítol parlem amb la Lorena Cubillas, una de les grans promeses del trail català, sobre els seus inicis i els seus objectius. Amb en Dani Hernández abordem com gestionar el dolor en l’entrenament i competició. També descobrim les novetats de Les Clàssiques Berga amb l’Ernest Garrido i acabem amb una proposta literària de Marc Cornet: ‘Nascuts per córrer’ de Christopher McDougall.
129 || Ïu Net, Skyrace Pic de l’Orri i Manu Vilaseca
Ïu Net és una de les grans promeses del trail català i al Fem Muntanya coneixem la seva trajectòria, entrenaments i objectius de futur. També descobrim tots els detalls de la Skyrace Pic de l’Orri amb Nil Bacardit i, per acabar, la Manu Vilaseca ens explica com el ioga pot ajudar els corredors a millorar el rendiment i prevenir lesions.