Etiqueta: Guillem Marchal
-
109 || Jan Ballbè (Isard Run), Mònica Guilera i Albert Vilardell (Pierra Menta), Pep Perpinyà (Esquella de Pardines) i Guillem Marchal (L’incompromís públic)
Coneixerem Jan Ballbè, corredor d'Isard Run. També farem la Pierra Menta amb la Mònica Guilera i l'Albert Vilardell i correrem per darrera vegada l'Esquella de Pardines. Acabarem amb les sàvies reflexions d'en Guillem Marchal.
-
108 || Miquel Corbera (Brooks Trail Runners), Jordi Vallès (Tour du Lord), Ernest Garrido (Les Clàssiques Berga) i Guillem Marchal (La Marató i la mare que la va parir)
Amb en Miquel Corbera, corredor de Brooks, parlem de beques, visibilitat, entrenaments entre molts temes. Coneixerem el Tour du Lord (La puta hòstia en bicicleta) i coneixerem la renovada Clàssiques Berga, amb el sorteig de dues inscripcions. Acabarem amb el Guillem Marchal i amb les seves reflexions a partir de la seva experiència a La Marató de Barcelona.
-
107 || Ada Xinxó (Race Around Ruanda en Bikepacking), Robert Marcé (Txell Figueras i l’Andalucia Bike Race), Test al COROS Heart Rate Monitor, Marc Cornet (Príncipes y Esclavos de Marcos Pereda) i Guillem Marchal (Agressions en el món del futbol)
Coneixerem Ruanda sobre la bicicleta de l'Ada Xinxó. Provem el sensor fe freqüència cardíaca de Coros i Robert Marcé ens apropa la Andalucia Bike Race amb el testimoni de la Txell Figueras. En Marc Cornet ens presenta el llibre de Marcos Pereda i en Guillem Marchal ens parla de les agressions en el món del futbol.
-
106 || Ragna Debats i Dani Hernández (Entrenament en Hipòxia i intent de récord a l’Aconcagua), Itxaso Ferreras (Oxfam Intermon Trailwalker) i Guillem Marchal
Amb la Ragna Debats parlem del seu repte d'ascens i descens a l'Aconcagua i com ho va preparar en hipòxia amb en Dani Hernàndez, que ens fa una masterclass. Coneixerem la prova solidaria de la Intermon Oxfam Trailwalker amb la Itxaso Ferreras i en Guillem Marchal ens reflexiona sobre la zona de confort.
-
105 || Guim Valls (Manager de la Ha Thi Hau i empresari a Vietnam), Pol Makuri i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon) i Guillem Marchal (Saber dir NO)
Què fa un català com en Guim Valls a Vietnam des de fa 13 anys, al capdavant de MUDE, una empresa de tèxtil esportiu i mànager de la Ha Thi Hau, una de les millors corredores vietnamites? També parlem amb l’Albert Jorquera i al Pol Makuri, que han acabat la Oman Desert Marathon. En Guillem Marchal ens explica per què hem d’aprendre a dir que no.
-
103 || Gerard Freixes (el futur de KLASSMARK i del TRAIL), Mònica Morell (SIXPRO), Ultra Pallars 360 i Guillem Marchal (El temps i els hàbits)
Gerard Freixes ens posa llum al futur de Klassmark i del trail a Catalunya. La Mònica Morell ens explica les grans virtuts de les cremes reparadores i antifricció SIXPRO i viatgem fins a l'Ultra Pallars de la mà d'en Marc Altisent. I com no, dosis de reflexions amb en Guillem Marchal.
-
100 || OPEN TRAIL RACES “OTR”, Fem Muntanya on Tour i Trobada del Fem Muntanya 100 // EVEREST TRAIL RACE amb Marc Ollé i Gerard Morales // Marc Cornet (Haruki Murakami) i Guillem Marchal
Celebrem el Fem Muntanya 100 donant la benvinguda a OTR (Open Trail Races, i amb aquesta nova col·laboració us presentem el Fem Muntanya On Tour, el Fem Muntanya 100. També reviurem l'Everest Trail Race d'en Marc Ollé i el Gerard Morales. El Marc Cornet ens porta un llibre imprescindible a aprtir de la seva participació a la Behobia-Sant Sebastià i el Guillem Marchal analitza i reflexiona a partir de les paraules d'en Kilian Jornet.
-
98 || David Ariño (Fotògraf de Re-Descobrint els Pirineus de Kilian Jornet), Joan Monràs (Everesting Run Challenge a la Mola), Trail del Bisaura, Marc Cornet i Guillem Marchal
En aquest capítol 98 parlem amb David Ariño, un dels fotògrafs que va acompanyar al Kilian Jornet en la seva aventura que el va portar a coronar 177 tres-mils del Pirineu. També coneixerem al Joan Monràs que va fer un Everesting pujant 21 vegades a La Mola. Tindrem un reportatge de l'Albert Torrent sobre el Trail del Bisaura i tindrem dosi literària amb Marc Cornet i reflexions interessants del nostre coach esportiu, en Guillem Marchal
-
96 || Raul Butaci, Oriol Antolí (Motxilles d’hidratació), Marc Cornet i Guillem Marchal
Amb el Raul Butaci parlem des de la seva UTMB 2023 on va arribar a parar 40 minuts per refer-se dels problemes estomacals fins a on està el seu sostre, passant pel seu passat, present i futur. També repassarem les motxilles que l'Oriol Antolí fa servir per dur a terme els seu reptes i en que ens hem de fixar a l'hora de comprar-ne una. El Marc Cornet ens donarà uns consells sobre mitjons i el Guillem Marchal ens reflexionarà sobre si seguir o no seguir.
-
95 || Mònica Guilera, Albert Vilardell i Miquel Pera (Guanyadors de la PTL en la categoria d’equips mixtes), Anna Grífols (Cafeïna), Marc Cornet (10 frases motivacionals) i Guillem Marchal (El dilema del bandoler)
Arranquem 4a temporada amb una conversa amb l'equip guanyador en categoria mixte a la PTL de la UTMB. Ens expliquen els millors i pitjors moments i com l'hgan preparat, entre moltes altres coses. L'Anna Grífols fa una MASTERCLASS sobre la CAFEÏNA. El Marc Cornet ens enumera 10 frases motivacionals extretes de llibres i el Guillem Marchal ens parla del Dilema del Bandoler. A més sortegem una inscripció per a la PRIMERA MARATÓ DE MUNTANYA DE CATALUNYA.