Etiqueta: meteo

  • 58 || Eduard i Carla Estivill, Pau Capell i Lambert Guix (Pels Camins dels Matxos) [10/02/2022]

    En aquest programa 58 coneixerem a fons com ens afecta el son en el moment de practicar ultres distàncies. Els doctors Eduard i Carla Estivill ens expliquen com gestionar-la i molts trucs per rendir millor. També ens visita per segona vegada en Pau Capell per parlar obertament de com ha viscut la seva lesió de genoll. Ens desplaçarem també fins a Torelló per conèixer el secret de Pels Camins dels Matxos de la mà del seu màxim responsable Lambert Guix. ATENCIÓ que tenim la darrera inscripció per a una fem muntanyeru! I com sempre actualitat, obrirem un nou llibre de la biblioteca del programa i passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem Marchal.

  • 57 || Ander Mirambell, Carles Sala (Fisoteràpia) i Tomàs Llorens (Costa Brava Stage Run) [27/01/2022]

    Comencem saludant al pilot olímpic de skeleton Ander Mirambell, que enguany participarà als seus quarts jocs olímpics d'hivern. Passarem també per la consulta del nostre fisio Carles Sala per saber quins beneficis té fer un estudi de la tècnica de carrera. Acabarem coneixent la Costa Brava Stage Run de la mà d'un dels seus organitzadors, en Tomàs Llorens. Estigues atent per què tenim una inscripció entre els nostres oients. I com sempre posarem un llibre de la mà d'en Marc Cornet i repassarem l'actualitat amb l'Albert Torrent i la Mònica Usart ens farà la previsió meteorològica.

  • 56 || Anna Comet, Oriol Baró (Esquís de fusta) i Pol Puig (Jaquetes per córrer a l’hivern) [13/01/2022]

    En aquest programa 56 parlarem amb la corredora Anna Comet. Coneixerem a l'artesà Oriol Baró que fabrica esquís de fusta i amb el Pol Puig repassarem 4 opcions de jaquetes per sortir a córrer amb les baixes temperatures de l'hivern. En Marc Cornet ens presenta el quart llibre de la biblioteca del Fem Muntanya i com sempre repassem l'actualitat amb l'Albert Torrent d'Ultres Catalunya, la previsió meteorològica amb la Mònica Usart i passem per la consulta del nostre coach esportiu en Guillem Marchal.

  • 54 || Toni Arbonès (Escalador), Jes Bonet (Entrenament), Didac Masip (Aquí hay Trail) i Clàudia Solé (Sortim amb nens) [16/12/2021]

    En aquest programa 54 comencem parlant amb l'escalador català que segurament més vies d'escalada ha obert per tot el món. Continuem resolent dubtes sobre els entrenaments amb la Jes Bonet, posarem el tercer llibre de la nostra biblioteca amb el Marc Cornet. A continuació coneixerem la comunitat "Aqui Hay Trail". Amb la Clàudia Solé entrarem al punt d'informació que ens donarà tres rutes per fer amb els nostres fills i acabarem passant per la consulta del nostre coach esportiu Guillem Marchal.

  • 52 || Kilian Jornet, Marta Bacardit, Marc Cornet i Anna Grífols [18/11/2021]

    En aquest programa ens acompanyaran en Kilian Jornet, la Marta Bacardit, l'Anna Grífols i s'estrena en Marc Cornet afegint una mica de cultura al programa. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la meteo amb la Mònica Usart i sessió de coaching esportiu amb en Guillem Marchal. · Dona suport al podcast i fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

  • 51 || Teresa Forn i Jan Torrella, Marc Fernàndez (The Bandit), La Neo Rural amb Rosa Manyosa i Santi Barril [04/11/2021]

    Amb la Teresa Forn i en Jan Torrella viurem les curses de muntanya des de dos punts de vista diferents, la veterania i la joventut. Reviurem la 2ª edició de The Bandit amb en Marc Fernàndez i l'Oriol Antolí i coneixerem les novetats de La Neo Rural amb la Rosa Manyosa i en Santi Barril. I com sempre tota l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent, consulta amb el Guillem Marchal i la previsió meteorològica amb la Mònica Usart. Estigueu atents que tenim dorsals per regalar.

  • 45 || Jes Bonet (Entrenadora) i Ricard Balaguer (Trail Moixeró) [15/07/2021]

    La nostra entrenadora personal ens resol alguns dubtes de la nostra comunitat Fem Muntanyera i ens ensenya a interpretar les dades que ens donen algunes aplicacions com Suunto o Training Peaks. Després viatgem fins a Bagà per córrer la Trail Moixeró, de la mà d'en Ricard Balaguer, el seu director. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la previsió meteorològica amb la Mònica Usart i avui en Guillem Marchal escriu una carta oberta.

  • 44 || Anna Grífols (Nutrició estiuenca) i Pol Puig (Sabatilles Tot-Terreny) [08/07/2021]

    En aquest programa en Pol Puig ens porta un recull de les millors sabatilles tot terreny. Aquelles que tindries a l'armari si només poguessis tenir-ne unes. Després parlem amb la nutricionista esportiva Anna Grífols sobre alimentació estiuenca i vacacional. I com sempre actualitat, previsió meteo i consulta amb el nostre coach esportiu de capçalera.

  • 42 || Xavier Casillanis (Realitzador TV de l’Olla de Núria) [24/06/2021]

    Vols saber com es porta a terme la realització televisiva de l'Olla de Núria? Escolta la conversa amb el realitzador del departament d'esports de TV3, Xavier Casillanis. A més tindrem l'actualitat, la previsió meteorològica, passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem Marchal i sabrem com li van les coses al Marc Fernàndez. Estigues atent a aquest nou programa al que li dediquem a l'Emma Roca.

  • Programa #39 – Pol Puig ( Rellotges GPS) i Gerard Freixes (Calendari Klassmark) [03/06/2021]

    Comencem fent un test a 4 dels millors rellotges GPS del mercat amb en Pol Puig. Repassarem el calendari de Klassmark per aquest proper estiu. I farem un repàs a l'actualitat amb l'Albert Torrent i tindrem la previsió meteorològica que ens porta la Mònica Usart.