Etiqueta: trail running
99 || Oriol Antolí (Big’s Dogs Backyard Ultra), Jes Bonet (Els Estiraments) i Salvador Vilalta (Duro de coco)
En aquest capítol 99 xerrarem durant una hora amb l'Oriol Antolí, TOP10 mundial de la modalitat Backyard Ultra. Reviurem les 89 voltes completades i coneixerem moltes de les anècdotes viscudes. També parlem amb la nostra entrenadora, la Jes Bonet, sobre els estiraments i sobre quan i com fer-los. A més d'un ens farà petar el cap. I acabarem amb la primera col·laboració d'en Salvador Vilalta que s'estrena amb una secció de coach esportiu que li ha posat el títol de "Duro de coco".
96 || Raul Butaci, Oriol Antolí (Motxilles d’hidratació), Marc Cornet i Guillem Marchal
Amb el Raul Butaci parlem des de la seva UTMB 2023 on va arribar a parar 40 minuts per refer-se dels problemes estomacals fins a on està el seu sostre, passant pel seu passat, present i futur. També repassarem les motxilles que l'Oriol Antolí fa servir per dur a terme els seu reptes i en que ens hem de fixar a l'hora de comprar-ne una. El Marc Cornet ens donarà uns consells sobre mitjons i el Guillem Marchal ens reflexionarà sobre si seguir o no seguir.
80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal
En aquest capítol parlem extensament amb en Just Sociats de motivació, del jovent que puja, del canvi en les curses per muntanya o de dopatge. Seguim i entrem a la biblioteca del programa amb el Marc Cornet que ens presenta el llibre de Jason Reynolds, Ghost. Amb el Pol Puig coneixerem le sprincipals diferències entre samarretes tèrmiques i samarretes termoreguladores, i acabarem amb les reflexions finals d'en Guillem Marchal, que ens avisa que cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.
73 || Salvador Vilalta, Pol Puig (sabatilles ultreres) i Gerard Freixes (Campionat Mundial de Plogging i CMG)
En aquest Fem Muntanya 73 conversem i reflexionem amb tota una institució en el món de les carreres per muntanya de llarga distància com és el Salvador Vilalta. Seguim amb en Pol Puig per testejar les sabatilles ultreres Saucony Xodus ultra i les Salomon Pulsar Trail. En Gerard Freixes ens explicarà com ha sigut el mundial de Plogging i ens portarà les novetats de la Cursa de muntanya de Girona. Acabem amb en Guillem Marchal, que vol destacar algunes de les reflexions més interessants del Salvador.
69 || Laia Diez, Ada Xinxó (MB Ultime / Seven Serpents) i Fátima Blázquez (3 Dias Trail Ibiza)
En aquest Fem Muntanya 69 viatgem fins a Castellnou de Bages per xerrar una estona amb l'ultrafonidta Laia Diez sobre les escoles de Trail i sobre la planificació dels seus atletes entre d'altres temes. Despres reviurem amb l'Ada Xinxó els seus dos grans reptes d'aquest 2022, la Seven Serpents i la MB Ultime. I viatjarem fins a Eivissa per conèixer la 3 Dias Trail Ibiza, de la mà de la seva organitzadora Fátima Blázquez. Tenim literatura de la mà d'en Marc Cornet, i consulta amb en Guillem Marchal.
62 || Oriol Antolí, Pol Puig (Material per a novells), Marc Cornet (Paolo Cognetti, “Les vuit muntanyes”) [24/03/2022]
En aquest Fem Muntanya 62 comencem parlant amb l'ultra corredor i aventurer Oriol Antolí sobre les seves darreres dues grans aventures. La backyard Ultra Serra d'Almos que va guanyar i les 200 milles de la Ultra Trail Tarragona on va quedar en segona posició. Repassarem amb quin material hemd e començar a córrer per la muntanya amb el Pol Puig i posarem un nou llibre a la nostra biblioteca de la mà d'en Marc Cornet. Com sempre ens actualitzarem amb l'Albert Torrent i tindrem la previsió meteo amb la Mònica Usart.