Etiqueta: #trailrunning
-
15 claus per a conquerir els teus reptes
No importa la magnitud del repte ni la distància que vas a recórrer. Deixa de banda si és per etapes o "non stop". Prescindeix de si la teva condició física és bona o dolenta, i per descomptat, no li donis cap importància a la teva edat i encara menys al gènere. Aquest article només va del que per a cada persona significa aconseguir un repte. Si per a uns és guanyar, perfecte! Si per a uns altres és acabar, genial! Aquí tens uns "tips" de psicologia i coaching esportiu que posaran el teu cap en mode "GO".
-
12.11.20 – EPISODI 11
12.11.20 – EPISODI 11 El Xavi entrevista el Dr Barend van Drooge que ens explica perquè l'esport ajuda contra el COVID19. El Pere Tutusaus ens explica com viuen la pandèmia des de la APEECatalunya. L’actualitat amb Ultres Catalunya, el temps amb la Mònica Usart i finalment el Guillem Marchal ens fa una interessant reflexió en semiconfinament.
-
Nou confinament, noves incerteses per l’esport de muntanya.
Descobreix què podem i què no podem fer en aquesta nova situació d'estat d'alarma, de toc de queda i de confinament de cap de setmana.
-
22.10.20 – EPISODI 8
El Xavi entrevista el Marc Cortés. Amb l'Albert Jorquera i la Jes Bonet parlen de l'últim repte d'en Kilian Jornet. L’actualitat amb Ultres Catalunya, el temps amb la Mònica Usart i finalment el Guillem Marchal ens parla de sortir de la zona de confort.