Etiqueta: Ultres Catalunya
-
63 || Xesc Terés, Guillem Marchal (La Marathon des Sables des de dins), Claudia Solé (Punt d’informació) i Marc Cornet [07/04/2022]
En aquesta edició 63 passarem per la Marathon des Sables de la mà d'en Xesc Terés i en Guillem Marchal. Amb en Xesc reviurem altres proves tan o més dura que la prova pel desert del Sàhara, com la Badwater, la Spartathlon o el Tor des Geants. En Guillem ens explica el dia a dia en els campaments i les relacions personals. Acabem entrant al Punt d'Informació del Fem Muntanya on la Claudia Solé ens proposa cinc activitats per fer aquests propers dies i durant tota la primavera amb els més petits de la casa. I com no en Marc Cornet posarà un nou llibre a la nosa biblioteca i l'Albert Torrent ens mantindrà informats.
-
62 || Oriol Antolí, Pol Puig (Material per a novells), Marc Cornet (Paolo Cognetti, “Les vuit muntanyes”) [24/03/2022]
En aquest Fem Muntanya 62 comencem parlant amb l'ultra corredor i aventurer Oriol Antolí sobre les seves darreres dues grans aventures. La backyard Ultra Serra d'Almos que va guanyar i les 200 milles de la Ultra Trail Tarragona on va quedar en segona posició. Repassarem amb quin material hemd e començar a córrer per la muntanya amb el Pol Puig i posarem un nou llibre a la nostra biblioteca de la mà d'en Marc Cornet. Com sempre ens actualitzarem amb l'Albert Torrent i tindrem la previsió meteo amb la Mònica Usart.
-
60 || Sílvia Puigarnau, Jes Bonet (Iniciació a les sèries) i Roger Serra (Fita, el joc) [10/03/2022]
Comencem amb una MASTERCLASS de la Sílvia Puigarnau sobre els efectes que l'esport té a les dones. Seguim amb la segona MASTERCLASS a càrrec de la Jes Bonet sobre la iniciació a les sèries. Passarem una bona estona jugant a Fita, el Joc de preguntes sobre Muntanya que ens presenta en Roger Serra. Posem el setñe llibre de la mà d'en Marc Cornet i com sempre actualitat, meteo i les reflexions d'en Guillem Marchal. ATENCIÓ que regalem una inscripció per a Els Bastions!
-
47 || UTMB amb Marta Molist, Albert Jorquera i Albert Llonch [09/09/2021]
Comencem la segona temporada escoltant històries relacionades amb la UTMB de la mà de la Marta Molist, l'Albert Jorquera i l'Albert Llonch. Ens possarem al dia del repte La 100 pics de l'Oriol Sanz. I com sempre l'actualitat ens la porta l'Albert Torrent, la méteo la Mònica Usart i passem consulta amb el Guillem Marchal.
-
Programa #41 || Biel Ràfols (Salomon 360º Mountains i 14ª Olla de Núria) i Anna Grífols (Hidratació i Sals Minerals) [17/06/2021]
En aquest programa parlem amb en Biel Ràfols (Team Manager de Salomon Spain) sobre la 14ª Olla de Núria i sobre el projecte 360º Mountains. Després passem per la consulta de l'Anna Grífols per aprendre a hidratar-nos correctament i com sempre el Guillem Marchal ens farà reflexionar sobre el preu de les coses, Tindrem actualitat, previsió meteorològica i resoldrem el sorteig per al dorsal del Trail del Bisaura. Com li van les coses al Marc Fernàndez? Estigues atent a aquest nou programa!
-
Programa #39 – Pol Puig ( Rellotges GPS) i Gerard Freixes (Calendari Klassmark) [03/06/2021]
Comencem fent un test a 4 dels millors rellotges GPS del mercat amb en Pol Puig. Repassarem el calendari de Klassmark per aquest proper estiu. I farem un repàs a l'actualitat amb l'Albert Torrent i tindrem la previsió meteorològica que ens porta la Mònica Usart.
-
Programa #37 – Rafa Flores [20/05/2021]
Xerrem amb Rafa Flores, entrenador d'alguns dels millors corredors de muntanya, sobre com planifiquen, entrenen i quins errors cometen. També farem un repàs a l'actualitat amb l'Albert Torrent, la previsió meteorològica amb la Mònica Usart i passarem consulta amb el Guillem Marchal.
-
11.03.2021 – PROGRAMA 27
El Xavi passa per la consulta del Carles Sala per parlar d'estiraments. Després canvia de consulta i amb el coach esportiu Guillem Marchal parlem de la confiança el convenciment i l'orgull. Finalment amb el CEO de Open Trail Races, Joan Grau, coneixerem aquesta APP per realitzar curses en format open. Com sempre actualitat i meteo amb l'Albert Torrent i la Mònica Usart.