Etiqueta: Utopeak
144 || Martí Làzaro, Albert de Gràcia i Dani Hernández
Conversem amb Martí Làzaro sobre entrenament, família i alt rendiment. Descobrim Montserrat amb Albert de Gràcia, parlant de geologia, natura i rutes. I tanquem amb Dani Hernández, que ens explica com fer un bon tapering per evitar errors previs a competir.
130 || Lorena Cubillas, Dani Hernández (El Dolor), Les Clàssiques Berga i Marc Cornet
En aquest capítol parlem amb la Lorena Cubillas, una de les grans promeses del trail català, sobre els seus inicis i els seus objectius. Amb en Dani Hernández abordem com gestionar el dolor en l’entrenament i competició. També descobrim les novetats de Les Clàssiques Berga amb l’Ernest Garrido i acabem amb una proposta literària de Marc Cornet: ‘Nascuts per córrer’ de Christopher McDougall.