Etiqueta: Xavi Alujas

  • 54 || Toni Arbonès (Escalador), Jes Bonet (Entrenament), Didac Masip (Aquí hay Trail) i Clàudia Solé (Sortim amb nens) [16/12/2021]

    En aquest programa 54 comencem parlant amb l'escalador català que segurament més vies d'escalada ha obert per tot el món. Continuem resolent dubtes sobre els entrenaments amb la Jes Bonet, posarem el tercer llibre de la nostra biblioteca amb el Marc Cornet. A continuació coneixerem la comunitat "Aqui Hay Trail". Amb la Clàudia Solé entrarem al punt d'informació que ens donarà tres rutes per fer amb els nostres fills i acabarem passant per la consulta del nostre coach esportiu Guillem Marchal.

  • 53 || Marc Pinsach, Jes Bonet (Descans entre temporades), Pol Puig (Sabatilles pel fang) i Gerard Freixes (Calendari Klassmark) [02/12/2021]

    En aquest programa 53 parlem amb en Marc Pinsach del passat, present i futur, per què deixa la competició d'esquí de muntanya i quines tasques tindrà com a Tècnic del Centre de Tecnificació de la FEEC. Amb la Jes Bonet sabrem quina és la millor manera de descansar entre temporades per poder començar-ne una nova amb garanties. En Pol Puig en presenta el test de quatre dels millors models de sabatilles per a terrenys tous i enfangats. Amb en Gerard Freixes coneixerem part del calendari de Klassmark per al 2022. I com no, tindrem l'actualitat amb l'Albert Torrent, posarem el segon llibre a la biblioteca del Fem Muntanya i passarem per la consulta d'en Guillem Marchal.

  • 52 || Kilian Jornet, Marta Bacardit, Marc Cornet i Anna Grífols [18/11/2021]

    En aquest programa ens acompanyaran en Kilian Jornet, la Marta Bacardit, l'Anna Grífols i s'estrena en Marc Cornet afegint una mica de cultura al programa. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la meteo amb la Mònica Usart i sessió de coaching esportiu amb en Guillem Marchal. · Dona suport al podcast i fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

  • 51 || Teresa Forn i Jan Torrella, Marc Fernàndez (The Bandit), La Neo Rural amb Rosa Manyosa i Santi Barril [04/11/2021]

    Amb la Teresa Forn i en Jan Torrella viurem les curses de muntanya des de dos punts de vista diferents, la veterania i la joventut. Reviurem la 2ª edició de The Bandit amb en Marc Fernàndez i l'Oriol Antolí i coneixerem les novetats de La Neo Rural amb la Rosa Manyosa i en Santi Barril. I com sempre tota l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent, consulta amb el Guillem Marchal i la previsió meteorològica amb la Mònica Usart. Estigueu atents que tenim dorsals per regalar.

  • 50 || Jordi Saragossa, Ada Xinxó, Melcior Truncal i Oriol Sanz [21/10/2021]

    En aquest 50é programa comencem parlant amb el fotògraf Jordi Saragossa. A continuació viurem les aventures, curses i rutes en BTT de l'Ada Xinxó. Coneixerem les novetats per aquest any de la Marató del Montseny de la mà dels eu director, en Melcior Truncal i acabarem tancant el repte de l'Oriol Sanz de la 100 Pics. Com sempre tindrem l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com i passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem MArchal per saber per què no tot s'hi val.

  • 49 || Lluís Ruiz Oller, Clàudia Solé i Pol Puig [07/10/2021]

    En aquest 49é programa comencem felicitant i coneixen a Lluis Ruiz Oller, 6é classificat a l'Ultra Pirineu. Continuem visitant el Punt d'informació de la Claudia Solé. Ens explicarà activitats i excursions per fer amb els més menuts de casa a Bagà. En Pol Puig ens explica les impressions de cinc sabatilles per a llargues distàncies. Acabem passant per la consulta d'en Guillem MArchal per saber on està la diferència entre afició i adicció.

  • 48 || Sergi Bañeras i Josep Pera, Anna Grífols i David Prieto [23/09/2021]

    Comencem vivint l'aventura del Sergi Bañeras i en Josep Pera al Tor des Geants. Farem una masterclass de nutrició esportiva per a una ultra trail amb l'Anna Grífols i repassarem les novetats de l'Ultra Pirineu 2021 amb en David Prieto. I com sempre actualitat i consulta del nostre coach esportiu, Guillem Marchal.

  • 47 || UTMB amb Marta Molist, Albert Jorquera i Albert Llonch [09/09/2021]

    Comencem la segona temporada escoltant històries relacionades amb la UTMB de la mà de la Marta Molist, l'Albert Jorquera i l'Albert Llonch. Ens possarem al dia del repte La 100 pics de l'Oriol Sanz. I com sempre l'actualitat ens la porta l'Albert Torrent, la méteo la Mònica Usart i passem consulta amb el Guillem Marchal.

  • 46 || Ragna Debats, Albert Jorquera i Ada Xinxó [22/07/2021]

    Darrer programa de la temporada on tindrem 3 converses extenses i interessants. Xerrem amb la Ragna Debats, campiona del món i 3a classificada a la Western States 100. L'Albert Jorquera ens porta l'actualitat nacional i internacional i ens dirà de quines curses i de quins corredors hem d'estar pendents aquest estiu. L'Ada Xinxó ens explica la seva darrera aventura a la MB Race Ultime, de 230 Km i 11.000 D+. I com sempre ens acompanya l'Albert Torrent amb l'actualitat de casa nostra i ens porta un calendari de curses per aquest estiu i el Guillem Marchal posa notes a la temporada.

  • 45 || Jes Bonet (Entrenadora) i Ricard Balaguer (Trail Moixeró) [15/07/2021]

    La nostra entrenadora personal ens resol alguns dubtes de la nostra comunitat Fem Muntanyera i ens ensenya a interpretar les dades que ens donen algunes aplicacions com Suunto o Training Peaks. Després viatgem fins a Bagà per córrer la Trail Moixeró, de la mà d'en Ricard Balaguer, el seu director. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la previsió meteorològica amb la Mònica Usart i avui en Guillem Marchal escriu una carta oberta.