Etiqueta: Xavi Alujas
-
53 || Marc Pinsach, Jes Bonet (Descans entre temporades), Pol Puig (Sabatilles pel fang) i Gerard Freixes (Calendari Klassmark) [02/12/2021]
En aquest programa 53 parlem amb en Marc Pinsach del passat, present i futur, per què deixa la competició d'esquí de muntanya i quines tasques tindrà com a Tècnic del Centre de Tecnificació de la FEEC. Amb la Jes Bonet sabrem quina és la millor manera de descansar entre temporades per poder començar-ne una nova amb garanties. En Pol Puig en presenta el test de quatre dels millors models de sabatilles per a terrenys tous i enfangats. Amb en Gerard Freixes coneixerem part del calendari de Klassmark per al 2022. I com no, tindrem l'actualitat amb l'Albert Torrent, posarem el segon llibre a la biblioteca del Fem Muntanya i passarem per la consulta d'en Guillem Marchal.
-
52 || Kilian Jornet, Marta Bacardit, Marc Cornet i Anna Grífols [18/11/2021]
En aquest programa ens acompanyaran en Kilian Jornet, la Marta Bacardit, l'Anna Grífols i s'estrena en Marc Cornet afegint una mica de cultura al programa. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la meteo amb la Mònica Usart i sessió de coaching esportiu amb en Guillem Marchal. · Dona suport al podcast i fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
-
51 || Teresa Forn i Jan Torrella, Marc Fernàndez (The Bandit), La Neo Rural amb Rosa Manyosa i Santi Barril [04/11/2021]
Amb la Teresa Forn i en Jan Torrella viurem les curses de muntanya des de dos punts de vista diferents, la veterania i la joventut. Reviurem la 2ª edició de The Bandit amb en Marc Fernàndez i l'Oriol Antolí i coneixerem les novetats de La Neo Rural amb la Rosa Manyosa i en Santi Barril. I com sempre tota l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent, consulta amb el Guillem Marchal i la previsió meteorològica amb la Mònica Usart. Estigueu atents que tenim dorsals per regalar.
-
50 || Jordi Saragossa, Ada Xinxó, Melcior Truncal i Oriol Sanz [21/10/2021]
En aquest 50é programa comencem parlant amb el fotògraf Jordi Saragossa. A continuació viurem les aventures, curses i rutes en BTT de l'Ada Xinxó. Coneixerem les novetats per aquest any de la Marató del Montseny de la mà dels eu director, en Melcior Truncal i acabarem tancant el repte de l'Oriol Sanz de la 100 Pics. Com sempre tindrem l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com i passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem MArchal per saber per què no tot s'hi val.
-
49 || Lluís Ruiz Oller, Clàudia Solé i Pol Puig [07/10/2021]
En aquest 49é programa comencem felicitant i coneixen a Lluis Ruiz Oller, 6é classificat a l'Ultra Pirineu. Continuem visitant el Punt d'informació de la Claudia Solé. Ens explicarà activitats i excursions per fer amb els més menuts de casa a Bagà. En Pol Puig ens explica les impressions de cinc sabatilles per a llargues distàncies. Acabem passant per la consulta d'en Guillem MArchal per saber on està la diferència entre afició i adicció.
-
48 || Sergi Bañeras i Josep Pera, Anna Grífols i David Prieto [23/09/2021]
Comencem vivint l'aventura del Sergi Bañeras i en Josep Pera al Tor des Geants. Farem una masterclass de nutrició esportiva per a una ultra trail amb l'Anna Grífols i repassarem les novetats de l'Ultra Pirineu 2021 amb en David Prieto. I com sempre actualitat i consulta del nostre coach esportiu, Guillem Marchal.
-
47 || UTMB amb Marta Molist, Albert Jorquera i Albert Llonch [09/09/2021]
Comencem la segona temporada escoltant històries relacionades amb la UTMB de la mà de la Marta Molist, l'Albert Jorquera i l'Albert Llonch. Ens possarem al dia del repte La 100 pics de l'Oriol Sanz. I com sempre l'actualitat ens la porta l'Albert Torrent, la méteo la Mònica Usart i passem consulta amb el Guillem Marchal.
-
46 || Ragna Debats, Albert Jorquera i Ada Xinxó [22/07/2021]
Darrer programa de la temporada on tindrem 3 converses extenses i interessants. Xerrem amb la Ragna Debats, campiona del món i 3a classificada a la Western States 100. L'Albert Jorquera ens porta l'actualitat nacional i internacional i ens dirà de quines curses i de quins corredors hem d'estar pendents aquest estiu. L'Ada Xinxó ens explica la seva darrera aventura a la MB Race Ultime, de 230 Km i 11.000 D+. I com sempre ens acompanya l'Albert Torrent amb l'actualitat de casa nostra i ens porta un calendari de curses per aquest estiu i el Guillem Marchal posa notes a la temporada.
-
45 || Jes Bonet (Entrenadora) i Ricard Balaguer (Trail Moixeró) [15/07/2021]
La nostra entrenadora personal ens resol alguns dubtes de la nostra comunitat Fem Muntanyera i ens ensenya a interpretar les dades que ens donen algunes aplicacions com Suunto o Training Peaks. Després viatgem fins a Bagà per córrer la Trail Moixeró, de la mà d'en Ricard Balaguer, el seu director. I com sempre l'actualitat amb l'Albert Torrent, la previsió meteorològica amb la Mònica Usart i avui en Guillem Marchal escriu una carta oberta.
-
44 || Anna Grífols (Nutrició estiuenca) i Pol Puig (Sabatilles Tot-Terreny) [08/07/2021]
En aquest programa en Pol Puig ens porta un recull de les millors sabatilles tot terreny. Aquelles que tindries a l'armari si només poguessis tenir-ne unes. Després parlem amb la nutricionista esportiva Anna Grífols sobre alimentació estiuenca i vacacional. I com sempre actualitat, previsió meteo i consulta amb el nostre coach esportiu de capçalera.