21.01.21 – PROGRAMA 20
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d’aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya
________________________
· Comencem amb les nostra entrenadora personal Jes Bonet. Ens explica el perquè hem de fer una prova d’esforç, quins resultats obtenim i com podem entrenar amb aquests resultats.
>> Llibres: – Matt Fitzgerald “¿Cuánto Estás Dispuesto A Sufrir?” https://amzn.to/3p1dGv0
– François Péronnet “Maratón” https://amzn.to/3bWJ8aa
>> Pulsòmetre universal: https://amzn.to/2LFWoFv
· En Joan Salarich és director del Festival BBVA de Cinema de Muntanya de Torelló. En porta les novetats del festival i com s’han adaptat a la nova realitat. Sabrem com podem veure les pel·lícules seleccionades.
>> https://torellomountainfilm.cat
>> https://online.torellomountainfilm.cat
· Recupera l’entrevista sencera amb l’alpinista català Sergi Mingote.
>> https://anchor.fm/femmuntanya/episodes/09–Sergi-Mingote–Ada-Xinx-i-Dani-Amo-29102020-elnc5u
· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.
>> https://ultrescatalunya.com
· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.
· En Guillem Marchal ens parla de les lesions per gestió emocional.
>> https://guillemmarchal.com
________________________
-> Web: https://femmuntanya.cat
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported