Blog

  • Els millors frontals per córrer per muntanya

    Córrer per la muntanya de nit és una sensació única, els sentits s’aguditzen. Els camins coneguts es transformen en terreny hostil, s’escolten els sons del bosc i hi descobrim més vida. Una sensació de fragilitat i debilitat t’invaeix a les primeres sortides nocturnes, però al final t’hi acabes acostumbrant i ho gaudeixes, tant o més, que amb la llum solar. L’elecció d’un bon frontal és essencial per gaudir amb seguretat d’aquestes sortides nocturnes per la muntanya. Quina potència necessito? Bateria o piles? El pes és important? I si plou? Amb aquest guia intentarem posar llum aquests dubtes!

  • Bambes amb Gore-Tex: Són necessàries per córrer per muntanya?

    Córrer per muntanya és un dels pocs esports del món que es pot practicar sempre que ens vingui de gust. Per poder-ho fer amb seguretat i comoditat cal estar equipats amb el material adequat per a cada situació.

  • 15 claus per a conquerir els teus reptes

    No importa la magnitud del repte ni la distància que vas a recórrer. Deixa de banda si és per etapes o "non stop". Prescindeix de si la teva condició física és bona o dolenta, i per descomptat, no li donis cap importància a la teva edat i encara menys al gènere. Aquest article només va del que per a cada persona significa aconseguir un repte. Si per a uns és guanyar, perfecte! Si per a uns altres és acabar, genial! Aquí tens uns "tips" de psicologia i coaching esportiu que posaran el teu cap en mode "GO".

  • L’esport com a resposta al COVID 19

    Les últimes decisions dels governants del nostre país han tornat a posar l'esport com a focus d'infecció i transmissió important de la pandèmia de COVID-19 que afecta al món sencer. La realitat és que en tot l'espectre esportiu i de l'activitat física els contagis que hi ha hagut fins ara han estat residuals i perfectament detectats i rastrejats, i que hi ha diferents estudis que recolzen la pràctica esportiva moderada com a mètode de prevenció i reforç del nostre sistema immunitari.

  • Nou confinament, noves incerteses per l’esport de muntanya.

    Descobreix què podem i què no podem fer en aquesta nova situació d'estat d'alarma, de toc de queda i de confinament de cap de setmana.

  • MALLES SALOMON AGILE 3/4 TIGHT

    En diverses ocasions hem parlat de diferents tipus de pantalons; amb malles compresives i no compresives, pantalons lleugers per a la copetició, i avui us porto el test de les malles Agile 3/4 Tight M.

  • MIZUNO HAYATE 5

    Les MIZUNO HAYATE 5 son unes sabatilles agressives dissenyades per donar un màxim rendiment en entrenaments ràpids i per a la competició en curta i mitja distància.

  • Salomon S/LAB NSO TEE M

    Una samarreta tècnica de Salomon per sortir a la muntanya i sentir que no portes res posat

  • MOTXILLA SALOMON S/LAB SENSE 2 SET

    La solució ideal per les teves sortides curtes on necessites anar lleuger i carregar el material just i necessari. Quan sortiu per la muntanya es recomanable portar un material mínim, […]