Etiqueta: Marc Cornet
-
100 || OPEN TRAIL RACES “OTR”, Fem Muntanya on Tour i Trobada del Fem Muntanya 100 // EVEREST TRAIL RACE amb Marc Ollé i Gerard Morales // Marc Cornet (Haruki Murakami) i Guillem Marchal
Celebrem el Fem Muntanya 100 donant la benvinguda a OTR (Open Trail Races, i amb aquesta nova col·laboració us presentem el Fem Muntanya On Tour, el Fem Muntanya 100. També reviurem l'Everest Trail Race d'en Marc Ollé i el Gerard Morales. El Marc Cornet ens porta un llibre imprescindible a aprtir de la seva participació a la Behobia-Sant Sebastià i el Guillem Marchal analitza i reflexiona a partir de les paraules d'en Kilian Jornet.
-
98 || David Ariño (Fotògraf de Re-Descobrint els Pirineus de Kilian Jornet), Joan Monràs (Everesting Run Challenge a la Mola), Trail del Bisaura, Marc Cornet i Guillem Marchal
En aquest capítol 98 parlem amb David Ariño, un dels fotògrafs que va acompanyar al Kilian Jornet en la seva aventura que el va portar a coronar 177 tres-mils del Pirineu. També coneixerem al Joan Monràs que va fer un Everesting pujant 21 vegades a La Mola. Tindrem un reportatge de l'Albert Torrent sobre el Trail del Bisaura i tindrem dosi literària amb Marc Cornet i reflexions interessants del nostre coach esportiu, en Guillem Marchal
-
96 || Raul Butaci, Oriol Antolí (Motxilles d’hidratació), Marc Cornet i Guillem Marchal
Amb el Raul Butaci parlem des de la seva UTMB 2023 on va arribar a parar 40 minuts per refer-se dels problemes estomacals fins a on està el seu sostre, passant pel seu passat, present i futur. També repassarem les motxilles que l'Oriol Antolí fa servir per dur a terme els seu reptes i en que ens hem de fixar a l'hora de comprar-ne una. El Marc Cornet ens donarà uns consells sobre mitjons i el Guillem Marchal ens reflexionarà sobre si seguir o no seguir.
-
95 || Mònica Guilera, Albert Vilardell i Miquel Pera (Guanyadors de la PTL en la categoria d’equips mixtes), Anna Grífols (Cafeïna), Marc Cornet (10 frases motivacionals) i Guillem Marchal (El dilema del bandoler)
Arranquem 4a temporada amb una conversa amb l'equip guanyador en categoria mixte a la PTL de la UTMB. Ens expliquen els millors i pitjors moments i com l'hgan preparat, entre moltes altres coses. L'Anna Grífols fa una MASTERCLASS sobre la CAFEÏNA. El Marc Cornet ens enumera 10 frases motivacionals extretes de llibres i el Guillem Marchal ens parla del Dilema del Bandoler. A més sortegem una inscripció per a la PRIMERA MARATÓ DE MUNTANYA DE CATALUNYA.
-
92 || Sheila Avilés, Moi Xarles (Trepitja Garrotxa), Jes Bonet (Millorar les baixades), Marc Cornet (‘Landismo’) i Guillem Marchal (El Compromís)
En aquest capítol 92 parlem amb la corredora Sheila Avilés que s'esta recuperant d'una greu lesió. Amb ella sabrem com ho esta vivint després de patir previament una extranya lesió i que l'ha mantinguda apartada de les curses durant molts mesos. Ara ho viu diferent i ens explica quin serà el seu futur. També viatjarem fins a l'Alta Garrotxa de la mà d'en Moi Xarles que és el director de la Trepitja Garrotxa i la nostra entrenadora Jes Bonet ens dona les claus per millorar ens les baixades. I per acabar dosi literària amb en Marc Cornet i reflexions interessants d'en Guillem Marchal.
-
86 || Abel Carretero (professionalització i sponsorització), Joan Solà i Pol Trafi (Trail Catllaràs), Pol Puig (Brooks) i Marc Cornet (La Historia de John Carlos de John Carlos i Dave Zirin)
Què hi ha darrera de la sponsorització d'un atletà d'elit? Parlem de la professionalització amb l'Abel Carretero, que ha deixat l'equip Inov-8. Coneixerem les novetats de la renovada Trail Catllaràs amb els nous organitzadors, el Joan Solà i el Pol Trafi. En Pol Puig ens presentarà les novetats de Brooks i acabarem entrant a la biblioteca del Fem Muntanya amb el Marc Cornet, i posarem un nou títol a la prestatgeria.
-
84 || Anna Grífols (Proteïna), Sílvia Martín (Escalada en gel), Marc Cornet (Cap a Terres Salvatges) i Guillem Marchal (Es pot saber de tot?)
Coneixerem a la Sílvia Martín a partir de la seva passió per l'escalada en gel, i sabrem perquè l'ajuda a extreure l'essència de la vida. També farem una masterclass sobre la proteïna amb la nutricionista Anna Grífols i com sempre possarem un llibre a la nostra particular biblioteca amb el Marc Cornet i escoltarem les reflexions d'en Guillem Marchal, avui una mica indignat.
-
83 || Abel Carretero, Carles Sala (Fisio / Esquiços i Fascitis plantar), Marc Cornet i Guillem Marchal
En el programa 83 comencem parlant amb l'Abel Carretero sobre la seva experiència a la Transgrancanària 2023, sobre patrocinis, federacions, el seu dia a dia i ens presenta la Skyrace Pic de l'Orri, la nova cursa que veurà la llum el proper 6 de maig dels 2023. Després passem per la consulta del nostre fisio Carles Sala que ens donarà uns consells per evitar esquinços i les fascitis plantar. I avui tindrem dosis de lectura amb el Marc Cornet i parlem de la felicitat amb el Guillem Marchal.
-
81 || Maria Petit, Marc Povill (Trencacims Paüls), Marc Cornet i Guillem Marchal
En aquest capítol 81 comencem parlant amb la Maria Petit, una noia que al 2010 i amb tan sols 17 anys va perdre la vista. A dia d'avui córre per la muntanya i ha fet cims com l'Aneto o la Pica d'Estats. També viatjarem fins a Paüls per parlar de la Trencacims amb un dels seus responsables, en Marc Povill. Tindrem la nostra dosis necessaria de literatura amb en Marc Cornet, i acabarem amb les interessants reflexions que fa el Guillem Marchal sobre algunes respostes de la Maria Petit.
-
80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal
En aquest capítol parlem extensament amb en Just Sociats de motivació, del jovent que puja, del canvi en les curses per muntanya o de dopatge. Seguim i entrem a la biblioteca del programa amb el Marc Cornet que ens presenta el llibre de Jason Reynolds, Ghost. Amb el Pol Puig coneixerem le sprincipals diferències entre samarretes tèrmiques i samarretes termoreguladores, i acabarem amb les reflexions finals d'en Guillem Marchal, que ens avisa que cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.