Etiqueta: fem muntanya

  • 79 || Anna Grífols (Sucres i Hidrats de carboni), Marc Cornet i Pau Capell, Albert Torrent (hemeroteca i calendari 2023) i Guillem Marchal

    En aquest Fem Muntanya 79 ens visita la nostra nutricionista Anna Grífols per fer-nos una masterclass sobre els sucres i els hidrats de carboni. Sesguim entrant a la biblioteca del Fem Muntanya amb la companyia del Marc Cornet i el Pau Capell, on repassarem algunes de les seves reflexions del seu primer llibre. Repassarem l'hemeroteca del 2022 i el calendari del 2023 amb l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com i acabarem entrant a la consulta del nostre coach Guillem Marchal

  • 78 || Guillem Marchal (3 Dias Trail Ibiza), Cris Planas (Història del Descens infantil La Molina)

    En aquest programa 78 viatjarem fins a Eivissa per viure la 3 Dias Trail Ibiza. Hem enviat al Guillem Marchal per a que sigui els nostres ulls i les nostres cames en la modalitat ultra. A més en porta converses molt interessants amb protagonistes. Avui estrenem secció amb la Cris Planas. La Cris és llicenciada en història i molts la conixereu per la seva faceta comunicativa. En aquesta primera secció ens explicarà la història de la cursa infantil més antiga d'Europa. Resolem el sorteig de la camisa tècnica Flying Burrito i engeguem el sorteig d'un dorsal per al Trail Rocacorba del proper 29 de gener del 2023.

  • 70 || Albert Jorquera (Kilian Jornet, HardRock 100, Ivan Penalba i UTMB), Pol Puig (Coros Vertix 2 vs Polar Pacer Pro), Clàudia Solé (Sortir amb nens) i Kiko Peris (Rialp Matxicots)

    En aquest darrer programa de la temproada comencem comaprant dos dispositius GPS, el Coros Vertix 2 i el Olar Pacer Pro amb en Pol Puig. Seguim xerrant amb l'Albert Jorquera sobre la victoria amb rècord inclós de Kilian Jornet a la HardRock 100 i repassem favorits per a la UTMB, sense oblidar-nos de la segona posició de Ivan Penalba a la Badwater 135. Entrem al punt d'informació del Fem Muntanya amb la Clàudia Solé que ens recomanarà algunes sportides i activitats per fer amb els més petits de la casa i viatjarem fins a Rialp per conèixer les novetats de la Rialp Matxicots de la mà d'en Kiko Peris. Tindrem lectura amb el Marc Cornet i consulta amb el Guillem Marchal.

  • 63 || Xesc Terés, Guillem Marchal (La Marathon des Sables des de dins), Claudia Solé (Punt d’informació) i Marc Cornet [07/04/2022]

    En aquesta edició 63 passarem per la Marathon des Sables de la mà d'en Xesc Terés i en Guillem Marchal. Amb en Xesc reviurem altres proves tan o més dura que la prova pel desert del Sàhara, com la Badwater, la Spartathlon o el Tor des Geants. En Guillem ens explica el dia a dia en els campaments i les relacions personals. Acabem entrant al Punt d'Informació del Fem Muntanya on la Claudia Solé ens proposa cinc activitats per fer aquests propers dies i durant tota la primavera amb els més petits de la casa. I com no en Marc Cornet posarà un nou llibre a la nosa biblioteca i l'Albert Torrent ens mantindrà informats.

  • 58 || Eduard i Carla Estivill, Pau Capell i Lambert Guix (Pels Camins dels Matxos) [10/02/2022]

    En aquest programa 58 coneixerem a fons com ens afecta el son en el moment de practicar ultres distàncies. Els doctors Eduard i Carla Estivill ens expliquen com gestionar-la i molts trucs per rendir millor. També ens visita per segona vegada en Pau Capell per parlar obertament de com ha viscut la seva lesió de genoll. Ens desplaçarem també fins a Torelló per conèixer el secret de Pels Camins dels Matxos de la mà del seu màxim responsable Lambert Guix. ATENCIÓ que tenim la darrera inscripció per a una fem muntanyeru! I com sempre actualitat, obrirem un nou llibre de la biblioteca del programa i passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem Marchal.

  • 53 || Marc Pinsach, Jes Bonet (Descans entre temporades), Pol Puig (Sabatilles pel fang) i Gerard Freixes (Calendari Klassmark) [02/12/2021]

    En aquest programa 53 parlem amb en Marc Pinsach del passat, present i futur, per què deixa la competició d'esquí de muntanya i quines tasques tindrà com a Tècnic del Centre de Tecnificació de la FEEC. Amb la Jes Bonet sabrem quina és la millor manera de descansar entre temporades per poder començar-ne una nova amb garanties. En Pol Puig en presenta el test de quatre dels millors models de sabatilles per a terrenys tous i enfangats. Amb en Gerard Freixes coneixerem part del calendari de Klassmark per al 2022. I com no, tindrem l'actualitat amb l'Albert Torrent, posarem el segon llibre a la biblioteca del Fem Muntanya i passarem per la consulta d'en Guillem Marchal.

  • Entrevista a Kilian Jornet [18/11/2021]

    Us deixem l'entrevista a Kilian Jornet que podeu escoltar en el programa #52. En aquesta entrevista Kilian reflexiona sobre els JJOO d'hivern 2030, la COP26, alimentació, entrenament, esquí de muntanya o els embolics entre els diferents circuits públics i privats, entre d'altres temes.

  • 51 || Teresa Forn i Jan Torrella, Marc Fernàndez (The Bandit), La Neo Rural amb Rosa Manyosa i Santi Barril [04/11/2021]

    Amb la Teresa Forn i en Jan Torrella viurem les curses de muntanya des de dos punts de vista diferents, la veterania i la joventut. Reviurem la 2ª edició de The Bandit amb en Marc Fernàndez i l'Oriol Antolí i coneixerem les novetats de La Neo Rural amb la Rosa Manyosa i en Santi Barril. I com sempre tota l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent, consulta amb el Guillem Marchal i la previsió meteorològica amb la Mònica Usart. Estigueu atents que tenim dorsals per regalar.

  • 50 || Jordi Saragossa, Ada Xinxó, Melcior Truncal i Oriol Sanz [21/10/2021]

    En aquest 50é programa comencem parlant amb el fotògraf Jordi Saragossa. A continuació viurem les aventures, curses i rutes en BTT de l'Ada Xinxó. Coneixerem les novetats per aquest any de la Marató del Montseny de la mà dels eu director, en Melcior Truncal i acabarem tancant el repte de l'Oriol Sanz de la 100 Pics. Com sempre tindrem l'actualitat de la mà de l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com i passarem per la consulta del nostre coach esportiu Guillem MArchal per saber per què no tot s'hi val.

  • 46 || Ragna Debats, Albert Jorquera i Ada Xinxó [22/07/2021]

    Darrer programa de la temporada on tindrem 3 converses extenses i interessants. Xerrem amb la Ragna Debats, campiona del món i 3a classificada a la Western States 100. L'Albert Jorquera ens porta l'actualitat nacional i internacional i ens dirà de quines curses i de quins corredors hem d'estar pendents aquest estiu. L'Ada Xinxó ens explica la seva darrera aventura a la MB Race Ultime, de 230 Km i 11.000 D+. I com sempre ens acompanya l'Albert Torrent amb l'actualitat de casa nostra i ens porta un calendari de curses per aquest estiu i el Guillem Marchal posa notes a la temporada.